Tanaman Pengusir Nyamuk

Musim penghujan telah tiba. Waktunya untuk bersih-bersih lingkungan disekitar kita, terutama saluran air atau got. Selain itu, benda-benda yang memungkinkan untuk menjadi sarang nyamuk seperti kaleng bekas sebaiknya segera kita singkirkan. Hal ini sebagai tindakan preventif mencegah munculnya penyakit DBD.

Selain membersihkan lingkungan, ada baiknya kita juga menanam tanaman yang dapat mengusir nyamuk. Selain memiliki bunga yang indah dan mudah ditanam, beberapa tanaman berikut bisa dimanfaatkan sebagai semprotan ataupun pengusir nyamuk alami.   

Tanaman serai

260px-YosriNov04Pokok_Serai

doc. Google

Serai ternyata tidak hanya bisa dimanfaatkan sebagai bumbu masak saja. Kandungan methilheptenon, geraniol, terpen-alkohol, terpen-terpen, asam organic serta citronella terbukti mampu mengusir nyamuk.

Cuci 1kg batang serai, kemudian tiriskan sampai kering. Setelah itu, haluskan serai menggunakan blender. Setelah halus, masukkan serai yang sudah halus ke dalam 250ml air. Rendam selama satu malam. Setelah itu, saring air rendaman dan campurkan dengan aquades,  lalu masukkan ke dalam botol penyemprot. Semprotan nyamuk alami siap digunakan.   

Geranium

doc. Google

Geranium termasuk tanaman perdu yang memiliki aroma harum yang tidak disukai serangga. Tanaman ini mengandung zat citronella dan geraniol yang bersifat antiseptic. Goyangkan daun geranium untuk mengeluarkan aroma khasnya untuk mengusir nyamuk.

Zodia

Zodia merupakan tanaman asli Papua. Orang-orang Papua akan menggosok kulitnya dengan daun zodia ketika mereka akan memasuki hutan. Dengan cara ini mereka akan aman dari gigitan nyamuk selama didalam hutan. Tanaman zodia mengandung zat evodiamine dan rutaecarpine yang tidak disukai serangga.

tanaman-zodia-dalam-potTempatkan tanaman zodia ditempat masuknya angin ataupun disudut ruangan yang terdapat kipas angin. Gesekan antar daun Zodia akan mengeluarkan aroma yang mampu mengusir nyamuk.

Tapi ada yang hal perlu diingat, jangan letakkan tanaman ini dalam ruangan sempit yang tidak memiliki sirkulasi udara yang cukup. Aroma tajam Zodia juga dapat menyebabkan pusing dan mabuk.  

Bunga Lavender

Keampuhan bunga lavender untuk mengusir nyamuk sudah sangat sering kita dengar. Selain ampuh mengusir nyamuk, bunga lavender yang berwarna ungu inipun sangat cantik bila kita jadikan tanaman hias. Gosok-gosokkan bunga lavender ke tubuh untuk menghindari gigitan nyamuk.

Saatnya back to nature kawan 🙂

A13F1565CD481AA8AB2D3E0EA0589ED5

Menjijikkan tapi Uenak

Kalian pernah melihat binatang yang satu ini kawan,

Belut segar

Ya, belut memang terlihat menjijikkan. Tapi siapa sangka, belut yang hidup di lumpur ini mengandung gizi yang cukup tinggi.

Sama seperti jenis ikan lainnya, daya cerna  protein  dalam  belut juga sangat tinggi. Cocok untuk dijadikan sumber protein bagi  semua kelompok  usia,  dari  bayi  hingga lansia.

Belut juga kaya akan zat besi,  jauh  lebih tinggi  dibandingkan  zat besi pada  telur dan daging. Selain itu belut  juga  kaya  akan fosfor, kandungan fosfornya dua kali lipat dibanding fosfor dalam telur.

Fosfor berfungsi sebagai  energi  dan kekuatan pada metabolisme lemak dan karbohidrat. Fosfor juga berfungsi sebagai penunjang kesehatan gigi dan gusi, serta membantu penyerapan kalsium  yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

Ibu hamil membutuhkan fosfor lebih tinggi, terutama  untuk  pembentukan tulang  janin.  Jika asupan fosfor  kurang,  janin  akan mengambil dari ibunya. Hal inilah yang menjadi salah  satu  penyebab tulang rapuh pada wanita lebih tinggi daripada pria.

Tingginya  kadar  asam glutamat dalam belut, membuat rasanya enak dan gurih walaupun dalam proses pematangan  tidak ditambahkan  penyedap  rasa (MSG). Seperti gambar dibawah ini.

Sambel belut pete

Cukup goreng belut, kemudian buat sambal dengan komposisi bawang putih, garam, cabe dan sedikit kencur. Lebih enak jika bahan-bahan sambal di goreng terlebih dahulu kecuali kencur. Setelah sambal dihaluskan, campur dengan belut sambil dipenyet. Rasanya…..Hmmm Mak Nyus 😀

Meskipun  memilik kandungan nilai gizi tinggi, lemak dalam belut juga cukup  tinggi lho. Kandungan lemak dalam belut mencapai  27  g per 100 g. Lebih tinggi dari lemak  dalam  telur  (11,5 g/100  g)  dan  daging  sapi (14,0 g/100 g). Kandungan lemak pada belut juga hampir  setara  dengan lemak pada daging babi (28 g/100 g).

Jadi harus tetap berhati-hati jika ingin mengkonsumsi belut dalam jumlah lebih, terutama bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Air Putih

Ada kebiasaan yang kita tahu manfaatnya dan sangat mudah dilakukan yang jarang kita perhatikan. Ya, meminum air putih. Kadang karena alasana kesibukkan ataupun karena tidak merasa haus kita mengkonsumsi air lebih sedikit dari yang dibutuhkan tubuh.

Air merupakan komponen utama tubih kita. Kandungan air pada bayi sebesar 80%, sementara orang dewasa sebesar 65% dan pada usia lanjut diatas 65 tahun sebesar 50%. Kebutuhan air juga tergantung dari ukuran tubuh seseorang. Meski kebutuhan air untuk tiap orang berbeda, menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, idealnya tubuh mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari atau setara dengan 1,5 sampai 2 liter, untuk orang dewasa.

read more

Waspadai Gejala DBD

Gejala awal penyakit demam berdarah dengue (DBD) biasanya tubuh mengalami demam secara tiba-tiba (umumnya diatas 38 derajat Celcius). Selain demam akut selama 2-7 hari, gejala lain yang biasa terjadi yaitu pendarahan. Tanda-tanda pendarahan ini terlihat dari munculnya bintik-bintik merah dikulit, atau pendarahan di mulut, hidung atau tinja. Pada pemeriksaan darah, biasanya penderita akan mengalami penurunan kadar trombosit hingga dibawah 100 ribu per millimeter kubik darah.

Read more